Engpassdehnungen für die Faszien nach Liebscher und Bracht

Engpassdehnungen für die Faszien  nach Liebscher und Bracht

Schmerzen durch gezielte Bewegung positiv beeinflussen – oder erst gar keine Schmerzen entwickeln! Energiegewinn und ein leichteres Körpergefühl! Mit diesen einfachen Übungen kannst du daran arbeiten, muskulär-fasziale Spannungen zu reduzieren, deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.